اعتقادات خاطئة عن ضيق التنفس أثناء النوم

Dr. Shahira Loza

بقلم

دكتورة شهيرة لوزا

استشارى طب النوم

يشاع بين الناس الكثير من المعلومات الخاطئة عن كثير من الأمراض، ولذلك قد لا يلاحظ الشخص الأعراض التي يمكن أن تؤثر على حياته العملية والاجتماعية فمثلاً يعتقد الكثير أن الشخير ليس عرض لمرض خطير ويلجأ البعض علاج نفسه عن طريق علاجات غير فعالة، لذلك حان الوقت لتصحيح المفاهيم الخاطئة و استبدالها بمعلومات مثبتة علمياً.

اعتقادات خاطئة عن مدى خطورة ضيق التنفس أثناء النوم

الاعتقاد الخاطئ

الشخير هو مجرد مصدر إزعاج وليس له أي عواقب طبية.

الحقيقة

إذا تُرِكَ الشخير دون علاج يكون له عواقب وخيمة سواء على المدى القريب أوعلى المدى البعيد، لذلك يُنصح باستشارة طبيب نوم لعمل دراسة نوم وكشف السبب وراء الشخير.


الاعتقاد الخاطئ

يعاني جميع مرضى ضيق التنفس أثناء النوم من الشخير

الحقيقة

عادةً ما يرتبط ضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم بالشخير، ولكن هناك العديد من المرضى يعانون من ضيق التنفس أثناء النوم ولا يعانون من شخير، فالشخير واحد من علامات ضيق التنفس أثناء النوم ولكنه ليس العلامة الوحيدة، وبالإضافة إلى ذلك يدل توقف الشخير بعدما كان المريض يعاني منه لفترة طويلة على تدهور الحالة وانسداد مجرى الهواء بشكل كامل.


الاعتقاد الخاطئ

ضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) هو حالة طبية غير مؤذية.

الحقيقة

يتوقف مريض ضيق التنفس أثناء النوم عن التنفس مئات المرات في الليلة مما يؤثر على صحته العامة ويزيد من احتمالية الاصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر والضغط والسكتة الدماغية، بالاضافة إلى ذلك يكون المريض أكثر عرضة لحوادث السير نتيجة للنعاس الشديد صباحاً.

اعتقادات خاطئة عن احتمال الاصابة بضيق التنفس أثناء النوم

الاعتقاد الخاطئ

استئصال اللوزتين في الطفولة يمنع الإصابة بضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم.

الحقيقة

فعلى الرغم من أن استئصال اللوزيتين للأطفال الذين يعانون من ضيق التنفس أثناء النوم يعتبر علاجاً فعالاً إذا كان السبب تضخم اللوزتين، إلا أن استئصال اللوزتين في الطفولة للأطفال الأصحاء لا يمنع ظهور ضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم في الكبر.


الاعتقاد الخاطئ

عدم النوم على الظهر يقلل من فرص الإصابة بضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم لأنه يقلل الشخير.

الحقيقة

هناك نوعين من الأشخاص فيما يتعلق الأمر بالشخير، فيعاني النوع الأول من مشاكل في التنفس والشخير عند النوم على الظهر فقط، أما النوع الثاني فيعاني من الشخير في أي وضع، لذلك تغيير وضع النوم قد لا يكون فعالاً مع كل الأشخاص.


الاعتقاد الخاطئ

السمنة المفرطة هي السبب الوحيد لضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم.

الحقيقة

يمكن للرجال والنساء والأطفال من كل وزن أوعمر أن يعانوا من ضيق التنفس أثناء النوم، فهناك أسباب عديدة غير زيادة الوزن تسبب ضيق التنفس أثناء النوم كتقدم السن وكِبَر حجم اللوزتين أو اللسان أو صِغَر عظام الفك أو مشاكل الجيوب الأنفية.

مركز القاهرة لاضطرابات النوم-ضيق التنفس أثناء النوم

اعتقادات خاطئة عن تشخيص ضيق التنفس أثناء النوم

الاعتقاد الخاطئ

قياس الأكسجين في الدم كافي لتشخيص ضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم.

الحقيقة

يتطلب تشخيص ضيق التنفس أثناء النوم أيضا قياسات لنشاط الدماغ والتنفس وحركة الأطراف والعضلات وصوت التنفس.


الاعتقاد الخاطئ

الذهاب إلى مختبر النوم هو الطريقة الوحيدة لتشخيص ضيق التنفس أثناء النوم.

الحقيقة

يسمح جهاز دراسة النوم المحمول للتشخيص في المنزل وهذا يتوقف على الحالة الصحية للمريض.


الاعتقاد الخاطئ

النوم في مختبر النوم لن يكون مريحاً.

الحقيقة

يكون معمل النوم مجهزاً بغرف نوم مريحة لينام فيها المريض بشكل طبيعي بينما تتصل أجهزة تقيس وظائف جسمه الحيوية و نشاط المخ قبل وأثناء النوم.

” حان الوقت لتصحيح المفاهيم الخاطئة واستبدالها بمعلومات مُثبتة علمياً “

اعتقادات خاطئة عن جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل

الاعتقاد الخاطئ

جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل يجب أن يغطي الوجه بالكامل.

الحقيقة

هناك أنواع عديدة من الأقنعة، بعضها يغطي الأنف فقط والبعض الآخر به حزام للذقن لمساعدة المرضى الذين يتنفسون عن طريق الفم، وهناك أيضاً أقنعة تغطي الوجه بالكامل ولكن يجد المريض صعوبة في استخدام هذا النوع بالتحديد بسبب شكله وتسرب الهواء من القناع.


الاعتقاد الخاطئ

جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل يجعلني أبدو سخيفاً.

الحقيقة

أظهرت دراسة حديثة أن مستخدمي جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل يبدون أكثر جاذبية من الذين لا يستخدمون علاج.


الاعتقاد الخاطئ

قناع جهاز ضخ الهواء الموجب يأتي في مقاس واحد يناسب الجميع.

الحقيقة

تختلف أشكال ومقاسات الوجه من شخص لآخر، ومن المهم أن يناسب القناع المريض.

الاعتقاد الخاطئ

يجد معظم مرضى ضيق التنفس أثناء النوم صعوبة في استخدام جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل.

الحقيقة

أصبح جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل أكثر هدوءاً وأصغر حجماً وقابل للنقل بسهولة، كما أن الأقنعة مريحة وهناك أيضاً المزيد من الخيارات والمقاسات للنساء والرجال، ولكن قد يستغرق بعض المرضى القليل من الوقت ليعتادوا على استخدام جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل أثناء النوم، ولذلك طورت هذه الأجهزة لتصبح أكثر فعالية وأسهل استخداماً وتساعد المرضى على النوم مع علاج منتظم.


الاعتقاد الخاطئ

يصدر جهاز ضخ الهواء الموجب صوتاً مزعجاً أثناء النوم.

الحقيقة

تسمح التطورات التكنولوجية الجديدة لجهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل بأن يكون هادئاً ولا يصدر صوت ليلاً


الاعتقاد الخاطئ

تتساوى جميع أجهزة ضخ الهواء الموجب.

الحقيقة

يوجد أنواع كثيرة من أجهزة ضخ الهواء الموجب، فالبعض يضخ الهواء بشكل ثابت والبعض الآخر متغير، كما تختلف التكنولوجيا من جهاز إلى آخر، فبعض الأجهزة بها خاصية تخفيف الضغط أو تعديل رطوبة الهواء.


مركز القاهرة لاضطرابات النوم-ضيق التنفس أثناء النوم

اعتقادات خاطئة عن علاج ضيق التنفس أثناء النوم

الاعتقاد الخاطئ

لا يناسبني أي من أجهزة ضخ الهواء الموجب

الحقيقة

تناسب أجهزة ضخ الهواء الموجب جميع الأعمار.


الاعتقاد الخاطئ

يمكن علاج ضيق التنفس أثناء النوم بقناع الأكسجين.

الحقيقة

لا يمكن علاج ضيق التنفس أثناء النوم عن طريق قناع أكسجين، ولكن هناك بعض الحالات التي يصف فيها الطبيب العلاج بالأكسجين مع أجهزة ضخ الهواء الموجب.


الاعتقاد الخاطئ

فقدان الوزن وحده يعالج ضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم.

الحقيقة

يساعد فقدان الوزن في العلاج ولكن لا يمكن الاعتماد عليه فقط، فقد لا تكون الزيادة في الوزن هي السبب في توقف التنفس أثناء النوم، لذلك يتضمن العلاج أجهزة ضخ الهواء الموجب بغض النظر عن الوزن.

الاعتقاد الخاطئ

العلاج الوحيد لتوقف التنفس أثناء النوم هو أجهزة ضخ الهواء الموجب.

الحقيقة

استخدام أجهزة ضخ الهواء الموجب هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج توقف التنفس أثناء النوم ولكنها ليست العلاج الوحيد، فمثلاً يحتاج بعض المرضى لعملية جراحية لإزالة ما يسبب الانسداد،ويحتاج البعض الآخر استخدام قطع طبية توضع بالفم مصممة خصيصا للتحكم في الأعراض الخفيفة


الاعتقاد الخاطئ

يموت المريض على الفور إذا انقطع التيار الكهربائي وتوقف جهاز ضخ الهواء الموجب.

الحقيقة

بالطبع لا! صُممت جميع الأقنعة للسماح للمريض بتتنفس هواء الغرفة إذا توقف الجهاز عن العمل.


إذا كنت تعاني من الشخير أو النعاس المفرط خلال النهار، قم باستشارة طبيب نوم إذا كنت تحتاج لدراسة نوم لمعرفة السبب وراء الأعراض، لقراءة المزيد عن ضيق التنفس أثناء النوم تصفح “النوم سلطان“.

هل تعانى من مشاكل فى النوم؟

أعراض اضطرابات النوم تشمل النوم في أوقات أو أماكن غير ملائمة للنوم، الشخير والصعوبة في التقاط الأنفاس أثناء النوم، صعوبة فى الذهاب فى النوم،النوم المتقطع، الشعور بالوخز أو الحكة أو غيرها من الأعراض الغريبة في الساقين أثناء الجلوس أو الاستلقاء التي تسبب رغبة قوية للتحرك والمشي، الإجهاد في الصباح الذى يمنعك من العمل بشكل طبيعي خلال النهار، الوزن الزائد، فاذا كنت تعانى من أى من هذه الأعراض يمكنك زيارتنا للعرض على أحد استشاريى طب النوم بالمركز

احجز موعد الآن